はじめまして！

アラフィフ美と健康のブログへようこそ！

現在、５２歳。これからも若々しく決して若作りと言われないように、－１０歳

いや－５歳でも若さを保てるように輝ける女性を目指して情報発信していきます！

何と言っても健康が一番！いろんな体の変化出てきてませんか？

アラフィフ…とうとう５０過ぎたか…いやいやまだまだ５０代…

なんぼでも楽しみ方はありますよ(^^♪

思いっきり私と一緒に５０代を楽しみましょう！

健康のためには「快食」「快眠」「快便」です。日中はだんだん暑くなってきました

が、朝晩はまだまだ寒かったりしますよね…体調管理には気を付けて下さいね！