おはようございます！まだまだ朝晩寒いですね… 体調管理気を付けて下さいね(*^_^*) 私の朝はヤクルト４００ＬＴを飲むことから始まります。 子供の頃から母が買ってくれて我が家の冷蔵庫には いつもヤクルトがありました、 子供の頃はおいしいから飲んでいた…

アラフィフ美と健康のブログへようこそ！ 現在、５２歳。これからも若々しく決して若作りと言われないように、－１０歳 いや－５歳でも若さを保てるように輝ける女性を目指して情報発信していきます！ 何と言っても健康が一番！いろんな体の変化出てきてませ…