アラフィフ美と健康のブログ

大人の女性がイキイキ暮らすのためのブログです。

アスタキサンチンでアンチエイジング!

アスタキサンチン」って聞いたことありますか?

赤い赤色、オレンジ色などの魚介類、甲殻類に含まれています。

紅サケ、イクラ、筋子、エビの殻、カニの殻など…

サケがホントは白身の魚だったなんて…驚きです。

 

アスタキサンチンには強い抗酸化作用があります。

抗酸化作用とは、老化の原因となる活性酸素を除去する力のことです。

活性酸素は体内でコレステロール中性脂肪といった脂質を攻撃し、

過酸化脂質を作り出し、体を老化させていきます。

 

他の物質と比較するとアスタキサンチンは何倍もの強い抗酸化作用があります。

ビタミンCの約6,000倍の抗酸化作用

コエンザイムQ10の約800倍の抗酸化作用

ビタミンEの約500倍の抗酸化作用

βーカロテンの約40倍の抗酸化作用

 

その他にもアスタキサンチンにはどのような働きがあるか

調べてみました。

①目疾患の予防、疲れ目の改善、目の調節力の改善

生活習慣病の予防、心筋梗塞のリスク低減、糖尿病予防

メタボリックシンドロームの予防、高血圧、高脂血症、肥満予防

④疲労回復「疲れにくい」「疲労の回復が早い」「体が軽くなった」

⑤認知機能の改善、脳の若返り

⑥血行促進、肩血流量の増加による肩こり改善

⑦エイジングケア

⑧紫外線のダメージを防ぐ

⑨シミの予防、美白対策

⑩シワや肌のたるみの予防

などとても優れています。スゴイですね!

 

私も毎日アスタキサンチンを飲んでいます。

おかげで夕方の疲れ方が違います。

あなたもアスタキサンチンを摂って

アンチエイジング」、「生活習慣病」を防ぎましょう!