アラフィフ美と健康のブログ

大人の女性がイキイキ暮らすのためのブログです。

「腸活」してますか?

おはようございます!まだまだ朝晩寒いですね…

体調管理気を付けて下さいね(*^_^*)

私の朝はヤクルト400LTを飲むことから始まります。

子供の頃から母が買ってくれて我が家の冷蔵庫には

いつもヤクルトがありました、

子供の頃はおいしいから飲んでいたけど、今は欠かせない存在になっています。

生きて腸で働く乳酸菌ですからね!とても体にいいらしいです!

50を過ぎて昔とは違い無理出来なくなっているのは確かです。

いかに「健康」でいることが大切か…「健康」じゃないと何も出来ませんからね!

1日1本飲むことなら誰でも簡単に出来ますからね(*^▽^*)

あなたも今日から「腸活」始めてみませんか?