アラフィフ美と健康のブログ

大人の女性がイキイキ暮らすのためのブログです。

2017-06-04から1日間の記事一覧

アスタキサンチンでアンチエイジング!

「アスタキサンチン」って聞いたことありますか? 赤い赤色、オレンジ色などの魚介類、甲殻類に含まれています。 紅サケ、イクラ、筋子、エビの殻、カニの殻など… サケがホントは白身の魚だったなんて…驚きです。 アスタキサンチンには強い抗酸化作用があり…

紫外線対策してますか?

5月からすでに暑い日が続いてますね… 紫外線量もグンと増えていきます。 紫外線によりメラニンが過剰につくられると、シミやソバカスの原因になります。 また、紫外線をあびたお肌は日焼けなどの炎症を起こしやすくなり、 皮膚の老化も進行します。 毎日の…